Адеш!
Судя по опыту, для плодотворной практики джапы - совершенно необходимо вертикальное положение верхней половины тела (туловища) - осбенно головы! Опять же, по опыту, мантры, читаемые лежа, на спине, или на боку, "не подключают человека к Космосу", как бы это ни было печально. Поэтому, если уж невмочь ночью ни спать, ни бодрствовать, (знаю, иногда такое бывает), следует хотя бы сесть более менее вертикально, (если совсем неудобно в сукхасану, или сиддхасану, то, хотя бы, сесть прямо, прислонившись спиной к подушке/спинке кровати). (Я понимаю, что не рекомендуется практиковать джапу, сидя в постели; но надо же ко всему подходить с рассуждением: если нет возможности/условий практиковать совсем правильно, (конечно, к этому следует стремиться), то следует практиковать хотя бы так, как это возможно, согласно сложившимся условиям и обстоятельствам). Сидеть в кровати, когда не спится, не так уж и тяжело, если уж совсем сильно не болен. Но, конечно, все равно, перед джапой следует начитать (хотя бы ментально) на постель асана-мантру, (возможно, какие-либо еще (тантрические, либо натховские мантры для подготовки места)), прочитать мантру на четки, обратиться к Гуру, к Ганеше, и далее, творить джапу. Вряд ли имеет смысл заниматься чем-нибудь другим - ночь - идеальное время для занятий джапой и медитацией. Ну, конечно, еще ночь очень хороша для глубокой медитативной пранаямы; пранаяму, конечно, можно вполне практиковать и лежа, это вполне рабочий вариант; но, опять же, лучше сесть, и практиковать сидя. Так же, вероятно, ночью возможны различные практики, связанные с концентрацией, визуализацией, но, опять же, их лучше практиковать сидя.
Благодарю за внимание.
С уважением, Виктор.