Я совсем не специалист, но сразу вспомнился вот этот отрывок Свами Лакшманджу из одной книги:
Быстрые и короткие вдохи и выдохи занимают больше пространства. Чем длиннее и медленнее дыхание, тем меньшее пространство оно занимает, тем быстрее результат.
Каллата сказал:
тутипатэ сарваджнятвасарвакартритвалабхах
Посредством уменьшения охвата вашего дыхания по одному тути вы станете всеведущим и всесильным.
Движение дыхания занимает шестнадцать тути от его внутренней начальной точки в сердце до его внешней конечной точки.
Один тути равен по величине пространству, занимаемому двумя с четвертью пальцами, сложенными вместе.
1 тути — 2, 25 (два с четвертью) пальца (по ширине).
16 тути = (16 х 2, 25) = 36 пальцев = (3x12) (три двенадцатки).
Первая двенадцатка — от сердца до горла — 12 пальцев (по ширине пальца) = 3 кулака (1 кулак = 4 пальца по ширине).
Вторая двенадцатка — от горла до носа.
Третья двенадцатка — от носа во внешнее от тела пространство по линии дыхания. (прим. перевод, на рус. яз.)
В некоторые моменты дыхание может занимать семнадцать тути. Например, когда вы очень боитесь и очень быстро бежите, дыхание занимает больше пространства.
В практике чакродая дыхание должно занимать минимальное количество пространства. Во время практики нужно, чтобы вы могли слышать звук дыхания при вдохе и выдохе. Звук вашего дыхания должен быть достаточно громким, таким, что сидящие рядом могли бы его слышать.
Есть две различные точки зрения на то, как практиковать чакродаю. Некоторые говорят, что при дыхании вдыхать и выдыхать надо горлом. Другие говорят, что вдыхать и выдыхать надо сердцем. Те, кто говорят, что вдыхать и выдыхать надо сердцем, неправы. Это — очень опасная и смертельная процедура. Эта практика может произвести такой мощный и интенсивный жар, что на сердце будет оказано неблагоприятное воздействие, и оно будет повреждено. Вы можете умереть в течение нескольких недель. Поэтому при практике чакродаи вдыхать и выдыхать надо горлом, а не сердцем.
Отлично, друг мой! Не могли бы подсказать поточнее источник?
По расстоянию я почему то так и предполагал, что речь идет о ширине пальцев. Видимо неосознанно перенес метод измерения из китайской рефлексотерапии. Там единица измерения - цунь, тоже привязана именно к ширине пальцев.
А дальнейшее пояснение просто замечательно - как раз примерно так и ощущается длина входящей-выходящей праны при дыхании тела. И про сердце очень важное уточнение, спасибо.
