Натха-Сампрадая
И другое... => Разное => Тема начата: VLAD от Январь 31, 2010, 18:17:46
-
подскажите комплекс упражнений для лечения внутричерепного давления
заранее благодаренн
-
А могли бы вы уточнить какое давление, повышенное или пониженное.
-
повышенное внутричерепное
-
Нужно видеть человека, общаться, наблюдать, как движется.
Так как причины могут быть разными, соответсвенно, и подход разный. Если это связано со сколиозом, нарушением осанки, смещением шейных позвонков, то можно подумать, как действовать,и то, надо смотреть и общаться отдельно с каждым человеком. В несложных случаях помогает исправление осанки и устранение ригидности шейных мышц, аккуратно можно пробовать выполнять асаны, где задействуется равномерно-мягкое вытяжение позвоночника, особенно стоит обращать внимание в области затылка, но стоит избегать асан, где голова запрокидывается и наклонов вниз, если появляется ощущение давления в голове, шум в ушах, потемнение в глазах. Стоит почаще практиковать шавасану, из пранаям- уджджаи, но часто после того, как появится способность сидеть с прямой спиной без сильных болевых ощущений вдоль позвоночника. Продолжительность - несколько минут, потом шавасана. Через некоторое время, когда осанка будет уверенной и в целом давление стабилизируется, можно пробовать анулома-вилому, сначала отдельно дыша каждой ноздрей, но очень плавно, соотнося с ощущениями. Данный пост не является рецептом для всех :), так как каждый случай индивидуален.
Если ВЧД связано с травмой мозга, возможно, сначала, необходимо дождаться, когда уменьшится отек и воспаление оболочек, обычно этим занимается медицина .
-
:05: Адеш!
Отдыхайте больше , кушайте хорошо , и стресов по меньше , и будет все впорядке. Йога еще сильнее ухудшит ситуацию. Отдохните а потом йогой займетесь. Нельзя заниматься йогой в таком состоянии.
-
Адеш, Амон!
Мне кажется, Вы путаете артериальное давление у внутричерепное... Тенденция к его возникновению может возникать, например, у детей, если они не следят за осанкой и не решают проблемы со сколиозом, например. Рекомендовать бездействие будет не совсем корректно...
-
Стоит почаще практиковать шавасану
это поза трупа когда лежишь столбом?
из пранаям- уджджаи
?
анулома-вилому
?
-
Адеш, Амон!
Мне кажется, Вы путаете артериальное давление у внутричерепное... Тенденция к его возникновению может возникать, например, у детей, если они не следят за осанкой и не решают проблемы со сколиозом, например. Рекомендовать бездействие будет не совсем корректно...
урологи подсказывают, что еще проблемы с почками приводят к такому давлению.
-
Стоит почаще практиковать шавасану
это поза трупа когда лежишь столбом?
из пранаям- уджджаи
?
анулома-вилому
?
?
-
шавасану это вроде как асана в переводится "поза трупа" верно? не путаю ничего?
анулома-вилому очистительная процедура?
пранаям- уджджаи дыхательное упражнение?
могу строить догадки долго, лучше расшифруйте?
-
Да, шавасана - это поза трупа,где практикуется глубокое расслабление, уджджаи пранаяма- это плавное, ненапряженное глубокое дыхание, где слегка перекрывается голосовая щель, через которую проходит воздух, с легким шипением. Анулома-вилома - попеременное дыхание черз одну и вторую ноздрю, без задержек дыхания, где внимание обращается на плавность и расслабленность дыхания в первую очередь. В контексте вопроса о давлении, сначала порекомендовал дышать таким образом через каждую ноздрю по отдельности, сначала несколько дыханий одной ноздрей, затем-другой, позже, когда состояние в целом будет стабильным- можно пробовать попеременное дыхание...
-
высокое внутричерепное давление может быть связано с тем, что в голове скапливается большое количество праны, к-рая не может пройти по забитым энергоканалам. в таком случае нужно аккуратно прочистить каналы - но не силовыми пранаямами, т.к. они могут усугубить положение, вызвав мощный приток энергии в теле, и постепенно опускать прану из головы вниз, примерно так, как это делается в интегральной йоге.
у самого на днях, после мощной джапы, голову раздуло, причем энергия ударяла в глаза, да так, что сосуды выступили, появилась резь и казалось, что уже готовы лопнуть - двинуться боялся. за день удалось стабилизировать положение, благодаря медитации "нисхождение Шакти" - давненько ее не делал, вот и застряла прана в аджне.
-
проблемы с давлением и головными болями очень часты у начинающих. это происходит потому, что человек, резко повысив уровень энергии в теле, не может ее правильно распределить, т.к. каналы при этом остаются забитыми.
-
Да, для заземления и стабилизации праны, можно учиться расслабленно дышать животом, сначала лежа, потом по мере успешности практики, сидя и в повседневной жизни. Главное, избегать навязчивости, должен присутствовать релаксационный фон всегда, это касаетя и вышеперечисленных прана-въяям.
-
@zzz
В известном романе "Маятник Фуко" нобелевского лауреата Умберто Эко, в похожих случаях один главный герой советовал другому "вытащить пробку" :35:
Ну что Вы такое говорите, - прана застряла в Аджне
?
-
Адеш, Амон!
Мне кажется, Вы путаете артериальное давление у внутричерепное... Тенденция к его возникновению может возникать, например, у детей, если они не следят за осанкой и не решают проблемы со сколиозом, например. Рекомендовать бездействие будет не совсем корректно...
Адеш!
:05: ох да ссори проглядел как то , причин несколько избыточное образование ликвора, затрудненное его выведение, препятствия для нормальной циркуляции ликвора. Причин может быть много , например травма головы , инфекционные болезни с изменнием структуры головного мозга , опухоли тканей, застойные явления в венозных сосудах головного мозга и прочее ....в любом случае прогулка по воздуху , и питание поможет выздороветь если это инфекция , если же это травма или же простуда или инфекция , запрещается заниматься йогой всеравно , дело серьезное , может привести в общему неврозу и дисфункционному растройству нервной системы. Я бы обратился к врачу .... в поисках причины ...
Если вы практиковали йогу до этого , и думаете что причина она , я в одном топе описывал давление в черепе тоже , не венозное , при этом у меня мозги ходуном ходили, такое чувство что они там поворачиваются сами. причем не дергаются а поворачиваются. Мне помогло Медитация Снизходящей Просветляющей силы ..теперь она в моем постоянном наборе :05: ... не делайте спешных решений ...подумайте перед тем как что либо делать.
-
Я бы обратился к врачу .... в поисках причины ...
Это святое :)
Диагностика необходима.
Там, откуда Вы брали описание болезни, почитайте, как они ее лечат, какое в целом мнение оф. медицины на этот счет.
-
:05: Адеш!
Лечить нужно обязательно , так как может привести якобы к отупению , но само отупение получается из за влияния на организм в целом , советуется чаще находится в вертикальном положении , это уменьшит производство ликвора , головной массаж , применяют мочегонные препараты , для тех же целей уменьшить производство ликвора.. индивидуальный питьевой режим , режим питания тоже , разгрузка венозных русел головы , для чего применяется мягая мануальная терапия ... как следствие я ранее описал что питание , прогулки по воздуху и отдых , не значит что дрыхнуть целый день. Есть вариант что давление внутречерепное могут вызывать венозные русла. Чтобы измерить настоящее Внутречерепное давление используют иглы которые всовывают в участки позвонка. После направленного лечения результат виден на первой неделе .... но я опять же говорю , что связь с йогическими упражнениями есть и очень тесная. Причины движения мозгов у меня я так и не обнаружил , но то что было описано ранее очень помогло.
Физическая нагрузка в таких случаях способствует повышению внутричерепного давления, что приводит к головным болям, раздражительности, агрессивности и другим психическим проблемам.
А также -- Сократите употребления соли, пищу принимать за 2 -3 часа до сна. Утром, лежа делать гимнастику улучшающую венозный отток из полости черепа... лежа на спине без подушки с усилием скручиваем руки и ноги одновременно на 5-7 секунд внутрь, а затем так же наружу. Всего 7-10 движений в обе стороны. После гимнастики 5 минут полежать. Если от физических нагрузок полностью отказаться нельзя, а приведенные выше рекомендации недостаточно эффективны, можно прибегнуть к периодическому приему мочегонных препаратов или глицерина (уменьшают продукцию ЦСЖ).
В любом случае точный диагноз может поставить только врач , так как тут предется прибегнуть к томографии а в крайних случаях может быть сделана хирургическая операция.
-
В известном романе "Маятник Фуко" нобелевского лауреата Умберто Эко, в похожих случаях один главный герой советовал другому "вытащить пробку" :35:
можно и "пробку вытащить", но как бы энергия не стала уходить из тела через макушку. лучше уж постараться опустить ее в нижние чакры.
Ну что Вы такое говорите, - прана застряла в Аджне
?
ну что не так то - энергия скопилась в области аджна-чакры - чего тут непонятного?)
Если вы практиковали йогу до этого , и думаете что причина она , я в одном топе описывал давление в черепе тоже , не венозное , при этом у меня мозги ходуном ходили, такое чувство что они там поворачиваются сами. причем не дергаются а поворачиваются. Мне помогло Медитация Снизходящей Просветляющей силы ..теперь она в моем постоянном наборе
да-да, я говорю о том же самом.
-
Амон что значит "скручиваем" подтягиваем к туловищу конечности?
-
Адеш, Амон!
Все хорошо выглядит в теории, в жизни все намного сложнее. Большая часть людей в России ищет альтернативные способы лечения, когда официальна медицина не в состоянии помочь. Часто оф. медицина не может помочь по причине того, что "лечит" симптомы, а не человека в целом и не причины его болезней. Это не философия, это жизнь, увы. Да - ушибы, инфекции- с этим еще куда ни шло. Но ходить своими ногами и с прямой спиной не научит ни один массаж, ни иголки с таблетками, ни еда с воздухом. Любой человек (и его организм) ограничен в способности принимать мочегонное (без которого человек потом не может сходить в туалет, если давать постоянно), получений спинно-мозговые пункций (втыкание иголок в спинной мозг:), т.к. организм заново выработает нвый ликвор), обезболивающих (к которым часто развивается привыкание и пониженная чувтвительность ). Если Вы ни разу в России (или бывшем СССР) не обращались к врачам - Ваше счастье, ей Богу :) Но даже если брать прогнозы лечения за рубежом, они не всегда утешают, тем более, что в интернете пишут прямо, что например, после операции человек смело считается инвалидом. :011: То что Вы, например, написали про асаны как физ. упражнения, в большинстве случаев - да , большинство людей их так вопринимает и это то, из-за чего они не работают или работают неправильно, в жизни нет абсолютно безошибочных и правильных путей. Поэтому, да во многих случаях, лучше не использовать делание асан так , как их воспринимает большинство людей. Поэтому то, что я написал, будет работать, если человек осознает, что действовать нужно очень аккуратно и очень внимательно. Может, кому-то придется поискать тех людей, которые смогут сначала научить такому выполнению, но и сам поиск непрост... Просто нужно быть очень внимательным и аккуратным, что тут еще посоветуешь :04:
Судя по отзывам людей, посещавшим занятия разных преподавателей, использующих элементы йога-терапии, можно предложить поискать среди представителей школы Аенгара, Бойко, Беленицкого, Стоценко, но надо смотреть не только в бумаги, но и на самого человека, так как это во многом определяет то, чему он учит, ИМХО...
-
Адеш, Амон!
Все хорошо выглядит в теории, в жизни все намного сложнее. Большая часть людей в России ищет альтернативные способы лечения, когда официальна медицина не в состоянии помочь. Часто оф. медицина не может помочь по причине того, что "лечит" симптомы, а не человека в целом и не причины его болезней. Это не философия, это жизнь, увы. Да - ушибы, инфекции- с этим еще куда ни шло. Но ходить своими ногами и с прямой спиной не научит ни один массаж, ни иголки с таблетками, ни еда с воздухом. Любой человек (и его организм) ограничен в способности принимать мочегонное (без которого человек потом не может сходить в туалет, если давать постоянно), получений спинно-мозговые пункций (втыкание иголок в спинной мозг:), т.к. организм заново выработает нвый ликвор), обезболивающих (к которым часто развивается привыкание и пониженная чувтвительность ). Если Вы ни разу в России (или бывшем СССР) не обращались к врачам - Ваше счастье, ей Богу :) Но даже если брать прогнозы лечения за рубежом, они не всегда утешают, тем более, что в интернете пишут прямо, что например, после операции человек смело считается инвалидом. :011: То что Вы, например, написали про асаны как физ. упражнения, в большинстве случаев - да , большинство людей их так вопринимает и это то, из-за чего они не работают или работают неправильно, в жизни нет абсолютно безошибочных и правильных путей. Поэтому, да во многих случаях, лучше не использовать делание асан так , как их воспринимает большинство людей. Поэтому то, что я написал, будет работать, если человек осознает, что действовать нужно очень аккуратно и очень внимательно. Может, кому-то придется поискать тех людей, которые смогут сначала научить такому выполнению, но и сам поиск непрост... Просто нужно быть очень внимательным и аккуратным, что тут еще посоветуешь :04:
Судя по отзывам людей, посещавшим занятия разных преподавателей, использующих элементы йога-терапии, можно предложить поискать среди представителей школы Аенгара, Бойко, Беленицкого, Стоценко, но надо смотреть не только в бумаги, но и на самого человека, так как это во многом определяет то, чему он учит, ИМХО...
Адеш!
Так и есть , это индивидуально) У меня родители медики , если честно , то нашими медиками я доволен , везде есть не очень. Но в России есть медики очень сильные , и не специалисты по технике ..а специалисты по физиологии. Физиологически процес описан выше ...мне кажется шавасана тут может не помочь а навредить , а вот сидение с прямым позвонком наверное поможет. То же и для заземления праны , прогулка , отвлечение мирскими делами ... Об этом написано в буддистских книгах хорошо , про то как нужно заземлятся и жить совместно с практикой. Положение шавасаны с пранаямой в животе ... у меня эта техника не стабилизации а набора праны , стабилизация идет с помощью разных ноздрей , что и было сказано , просто есть мнение что набор праны при болезни опасен. Я эту тему не разбирал , и опыта в этом нет , видимо есть практики особенные ... но скорее предпочтение отдается мантрам. Много мнений хорошо )))) Автор уже в шоке наверное ))))))
-
Амон что значит "скручиваем" подтягиваем к туловищу конечности?
Адеш!
Это значит что крутим влево , по очередности потом вправо ... обыкновенное кручение как в атлет залах делают или на физре. Крутим или поворачиваем ...крутим слово просто модное , все его употребляют. Простые повороты вообщем. :05:
-
Адеш!
Вообще вопрос очень сложный ... лучше пусть Гуру поможет , про йогические практики в таких случаях... опасно.
-
Все что я советовал, касается несложных случаев, когда головные боли возникают время от времени и не сопровождаются тошнотой и рвотой. Тогда можно пробовать что-то делать в промежутках, между ухудшениями. В периоды, когда состояние ухудшается, шавасану практиковать не стоит. Но и воспринимать ее просто как положение лежа, где только кровь приливает к голове, тоже не стоит, т.к. будет слишком механистичный подход, шавасана - это все что-то большее, как Вы считаете?
Специалисты (врачи)-да, есть , но большинство людей бегут поначалу в ближайшую больницу, когда такой человек станет "специалистом" в поиске врачей, пройдет некоторое время :)
-
Адеш!
Вообще, терапия, в том числе, связанная с повышенным кровяным и внутричерепным давлением - тяжелая тема - нужно обладать великолепными знаниями и громадным опытом, чтобы не только не навредить, но еще и помочь... особенно, в сложных случаях. Именно поэтому хорошие врачи встречаются так редко...
В принципе, народ все правильно пишет; нужно знать причину, а потом уже лечить болезнь; общие рекомендации хороши до определенного предела... не более того.
Единственное, что могу посоветовать на эту тему, мантру от головной боли, работает надежно:
КШИМ КШИМ КШИМ ХА!
Но не следует переоценивать ее действенность (эффективность); применять ее нужно тогда, когда головная боль только начинается, а не когда голова разболелась уже так, что несчастный пациент норовит биться ею об стену; и не тогда, когда существуют серьезные причины опасаться органических повреждений, типа: менингит, сотрясение мозга, высокое давление (могущие привести к инсульту).
Всем желаю: будьте здоровы!
С уважением, Виктор.