Натха-Сампрадая

И другое... => Разное => Тема начата: Vairagi от Ноябрь 18, 2006, 23:47:01

Название: Йога и повышенное давление
Отправлено: Vairagi от Ноябрь 18, 2006, 23:47:01

Васудева писал(а):
Намаскар!

Как можно стабилизировать повышенное давление у людей, ведущих активный образ жизни, хотябы для минимальной стабилизации?

Название: Re: Йога и повышенное давление
Отправлено: Vairagi от Ноябрь 18, 2006, 23:48:01

Matsyendranatha писал(а):
Васудева, нужно исследовать печень и поджелудочную, были ли с ними какие либо проблемы? Это также может быть проблема связанная с циркуляцией энергии. Можно делать все пранаямы только без кумбхак и бандх. Можно утром выполнять пранаяму, после медитации или пуджи если вы её проводите, Сурья-намаскар, далее если нужно телу, что то простое из Сукшма-вьяямы и закончить простыми пранайамами. Для начала этого достаточно.