Натха-Сампрадая

Основная дискуссия => Йога в различных традициях => Тема начата: shivaji от Апрель 14, 2020, 01:59:47

Название: Нужно описание медитации
Отправлено: shivaji от Апрель 14, 2020, 01:59:47

Помогите найти описание классической медитации, когда нужно просто наблюдать поток сознания, т.е. ничего не делать ни во что не вовлекаясь.
Хочется найти, чтобы было или из писания в русском переводе или дано просветлённым мастером.

Название: Re: Нужно описание медитации
Отправлено: Ocean от Апрель 14, 2020, 10:44:45

Намасте!

Цитата: shivaji от Апрель 14, 2020, 01:59:47

Когда нужно просто наблюдать поток сознания, т.е. ничего не делать ни во что не вовлекаясь.

Мне кажется, Вы уже описали эту медитацию  :05:

Название: Re: Нужно описание медитации
Отправлено: grig от Апрель 18, 2020, 08:46:30

Цитата: Ocean от Апрель 14, 2020, 10:44:45

Намасте!

Цитата: shivaji от Апрель 14, 2020, 01:59:47

Когда нужно просто наблюдать поток сознания, т.е. ничего не делать ни во что не вовлекаясь.

Мне кажется, Вы уже описали эту медитацию  :05:

Простые вещи не всегда просто принимаются, некоторым нужны годы  низкого старта и ожиданий  :130:
Просто сидеть и наблюдать это не для всех просто. Вон кришнаиты абсолютно уверены что современному человеку это не под силу, сейчас  работает только   МАХАМАНТРА.  Оч.. спорно. :143:
Лично я предпочитаю задержки дыхания.

А для тех кому хочется проникнуться в формулу сиди и наблюдай рекомендую книгу
Ирвина Шеттока "Опыт внимательности"  там целая книга посвящена тому что уложится в одну строчку выделенную выше)
http://psylib.org.ua/books/shatt01/index.htm
Неплоха также книга Секида Кацуки "Практика Дзен".

Может кто ещё назовет увлекательное чтиво о практике внимательности?