Натха-Сампрадая
Основная дискуссия => Йога натхов => Тема начата: Anuttara от Июль 05, 2009, 19:55:40
-
Адеш !
Интересно,есть ли в йоге существенные различия в практике мужчины и женщины?
-
Спрема намаскар!
Поделюсь своими наблюдениями. В текстах по йоге одинаково для мужчин и женщин предписано делать сурья-бхеда пранаяму, т.е. и те и другие будут вдох делать через правую ноздрю, а выдох через левую. Далее, при выполнении уджджайя-пранаямы выдох делается через левую ноздрю и мужчинами и женщинами. Примеры можно продолжать, я думаю. Опять же, мной замечено, что при выполнении асан не обязательно используется принцип мужское-женское, вполне себе нормально применим принцип гун или дош: раджас-саттва-тамас, капха-питта-вата. Если разделять на мужской и женский принципы, то мне кажется, что все что связано с телом (асаны, пранаямы, т.е. хатха-йогу) – это можно связать с аспектом Шакти, а медитативные практики, практики осознания – соотнести с Шивой. И опять же, можно сказать, что оба принципа существуют одновременно, и нет смысла разделять их. Вот примерно такие у меня соображения. Раньше я сама заморачивалась по поводу сторон и ноздрей, но пришла к выводу, что это не принципиально.