Натха-Сампрадая

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

Темы с пометкой (архив), содержат копии сообщений, перенесенные со старого форума.

Автор Тема: йога для лечения повышеного внутричерепного давления  (Прочитано 21507 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

VLAD

  • *
  • Сообщений: 23

подскажите комплекс упражнений для лечения внутричерепного давления
заранее благодаренн
Записан

Shunyata

  • *
  • Сообщений: 183

А могли бы вы уточнить какое давление, повышенное или пониженное.
Записан

VLAD

  • *
  • Сообщений: 23

повышенное внутричерепное 
Записан

Алламанатх

  • Даршани
  • ***
  • Сообщений: 636
  • allamanath.com
    • Сайт Йоги Алламанатха

Нужно видеть человека, общаться, наблюдать, как движется.
Так как причины могут быть разными, соответсвенно, и подход разный. Если это связано со сколиозом, нарушением осанки, смещением шейных позвонков, то можно подумать, как действовать,и то, надо смотреть и общаться отдельно с каждым человеком. В несложных случаях помогает исправление осанки и устранение ригидности шейных мышц, аккуратно можно пробовать выполнять асаны, где задействуется равномерно-мягкое вытяжение позвоночника, особенно стоит обращать внимание в области затылка, но стоит избегать асан, где голова запрокидывается и наклонов вниз, если появляется ощущение давления в голове, шум в ушах, потемнение в глазах. Стоит почаще практиковать шавасану, из пранаям- уджджаи, но часто после того, как появится способность сидеть  с прямой спиной без сильных болевых ощущений вдоль позвоночника. Продолжительность - несколько минут, потом шавасана. Через некоторое время, когда осанка будет уверенной и в целом давление стабилизируется, можно пробовать анулома-вилому, сначала отдельно дыша каждой ноздрей, но очень плавно, соотнося с ощущениями. Данный пост не является рецептом для всех :), так как каждый случай индивидуален.
 Если ВЧД связано с травмой мозга, возможно, сначала, необходимо дождаться, когда уменьшится отек и воспаление оболочек, обычно этим занимается медицина .
Записан

Amon

  • *
  • Сообщений: 523
  • Вас не существует , то что видите иллюзия

 :05: Адеш!

Отдыхайте больше , кушайте хорошо , и стресов по меньше , и будет все впорядке. Йога еще сильнее ухудшит ситуацию. Отдохните а потом йогой займетесь. Нельзя заниматься йогой в таком состоянии.
Записан
Сто лет жизни как сон

Алламанатх

  • Даршани
  • ***
  • Сообщений: 636
  • allamanath.com
    • Сайт Йоги Алламанатха

Адеш, Амон!
Мне кажется, Вы путаете артериальное давление у внутричерепное... Тенденция к его возникновению может возникать, например, у детей, если они не следят за осанкой и не решают проблемы со сколиозом, например. Рекомендовать бездействие будет не совсем корректно...
Записан

VLAD

  • *
  • Сообщений: 23

Цитировать
Стоит почаще практиковать шавасану
это поза трупа когда лежишь столбом?
Цитировать
из пранаям- уджджаи
?
Цитировать
анулома-вилому
?
Записан

Дхарманатх

  • Практикующий
  • *
  • Сообщений: 385

Адеш, Амон!
Мне кажется, Вы путаете артериальное давление у внутричерепное... Тенденция к его возникновению может возникать, например, у детей, если они не следят за осанкой и не решают проблемы со сколиозом, например. Рекомендовать бездействие будет не совсем корректно...

урологи подсказывают, что еще проблемы с почками приводят к такому давлению.
Записан

Алламанатх

  • Даршани
  • ***
  • Сообщений: 636
  • allamanath.com
    • Сайт Йоги Алламанатха

Цитировать
Стоит почаще практиковать шавасану
это поза трупа когда лежишь столбом?
Цитировать
из пранаям- уджджаи
?
Цитировать
анулома-вилому
?
?
Записан

VLAD

  • *
  • Сообщений: 23

шавасану это вроде как асана в переводится "поза трупа" верно? не путаю ничего?
анулома-вилому очистительная процедура? 
пранаям- уджджаи дыхательное упражнение?
могу строить догадки долго, лучше расшифруйте?

Записан

Алламанатх

  • Даршани
  • ***
  • Сообщений: 636
  • allamanath.com
    • Сайт Йоги Алламанатха

Да, шавасана - это поза трупа,где практикуется глубокое расслабление, уджджаи пранаяма- это плавное, ненапряженное глубокое дыхание, где слегка перекрывается голосовая щель, через которую проходит  воздух, с легким шипением. Анулома-вилома - попеременное дыхание черз одну и вторую ноздрю, без задержек дыхания, где внимание обращается на плавность  и расслабленность дыхания  в первую очередь. В контексте вопроса о давлении, сначала порекомендовал дышать таким образом через каждую ноздрю по отдельности, сначала несколько дыханий одной ноздрей, затем-другой, позже, когда состояние в целом будет стабильным- можно пробовать попеременное дыхание...
Записан

zzz

  • *
  • Сообщений: 71

высокое внутричерепное давление может быть связано с тем, что в голове скапливается большое количество праны, к-рая не может пройти по забитым энергоканалам. в таком случае нужно аккуратно прочистить каналы - но не силовыми пранаямами, т.к. они могут усугубить положение, вызвав мощный приток энергии в теле, и постепенно опускать прану из головы вниз, примерно так, как это делается в интегральной йоге.
у самого на днях, после мощной джапы, голову раздуло, причем энергия ударяла в глаза, да так, что сосуды выступили, появилась резь и казалось, что уже готовы лопнуть - двинуться боялся. за день удалось стабилизировать положение, благодаря медитации "нисхождение Шакти" - давненько ее не делал, вот и застряла прана в аджне.
Записан

zzz

  • *
  • Сообщений: 71

проблемы с давлением и головными болями очень часты у начинающих. это происходит потому, что человек, резко повысив уровень энергии в теле,  не может ее правильно распределить, т.к. каналы при этом остаются забитыми.
Записан

Алламанатх

  • Даршани
  • ***
  • Сообщений: 636
  • allamanath.com
    • Сайт Йоги Алламанатха

Да, для заземления и стабилизации праны, можно учиться расслабленно дышать животом, сначала лежа, потом по мере успешности практики, сидя и в повседневной жизни. Главное, избегать навязчивости, должен присутствовать релаксационный фон всегда, это касаетя и вышеперечисленных прана-въяям.
Записан

Asitanganath

  • Практикующий
  • *
  • Сообщений: 639
  • Om Shiva Goraksha Yogi

@zzz
В известном романе "Маятник Фуко" нобелевского лауреата Умберто Эко, в похожих случаях один главный герой советовал другому "вытащить пробку"  :35:

Ну что Вы такое говорите,  -
Цитировать
прана застряла в Аджне
?
Записан