Адеш!
Максим, а можно, если не сложно, какую-нибудь ссылочку на источник? Дело в том, что таких схем подсчета в действительности много. Есть еще с перекладыванием рисинок, камешков и др. Есть также и малоизвестные (сейчас станут известными
), например, в "Махакала-самхите" описаны три варианта: первый - это отсчитывание на фалангах пальцев (известный вариант), второй - на четках. Третий - когда вы повторяете мантры, сосредотачиваясь на каждом лепестке чакры (заодно активируете эти каналы мантрой и наполняете их ее энергией): допустим, вы проходите, начиная от вишуддхи, вниз и перескакиваете к аджне, а потом наоборот (анулома-вилома крама). Это раз по 50, и в целом вы получаете сто повторений. Но, я думаю, сейчас мало кто такое применяет. Большинство использует в основном четки, в крайнем случае фаланги пальцев, внешние же механизмы, видимо, в Индии стали мало актуальными, типа делания диаграммы и концентрация на ее разных частях. Все же джапа сама по себе больше внутренний процесс, хотя это часть внешней яджни, но из всех ее пяти элементов (джапа, хома, тарпана, марджана, випра-бходжана) джапа наиболее внутренняя. Есть также внутренние яджни, такие как сахасранама, стотра, кавача, патала, паддхати.
