Натха-Сампрадая

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

Темы с пометкой (архив), содержат копии сообщений, перенесенные со старого форума.

Автор Тема: Омовение лица  (Прочитано 2782 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

नारायण

  • *
  • Сообщений: 156
Омовение лица
« : Май 20, 2013, 18:12:28 »

адеш гуру йоги матсьендранатха!
адеш натхи!
намаха!

совершенно спонтанно (то есть не запланировано, ситуация сама сложилась так) получилось как-то утром совершить следующую практику:

стоя в холодной воде (чтобы хотя бы стопы накрывало) набирать воды холодной в ладони, читать мантру на ладони и воду в ней и омыть лицо, сосредоточив внимание на кинестетических ощущениях прикосновения холодной воды кожи лица -- и повторять это определенное количество раз (например, 108).

вопрос такого плана, есть ли такая или подобная техника в йогической/тантрической традиции, или хотя бы близкая к подобной?
и второй вопрос, как долго можно стоять в холодных водах реки или вообще в холодной воде да бы не навредить своему организму? (видимо тут чисто медицинский аспект, хотя кто его знает)

заранее признателен за ответ =) ом
Записан

Антари

  • *
  • Сообщений: 205
Re:Омовение лица
« Ответ #1 : Май 20, 2013, 20:41:13 »

Ваша практика перекликается со следующими абзацами:

"When you bathe don't think you are just washing your body. Feel all the sanctity of Mother Water flowing through you. Let that be your daily baptism. Right at bath time you should start chanting. Every human being has a natural instinct to chant in the shower. Use it for creating a meditative mood. We start our meditation in the shower.
...
In the evening before meditation take what we call the fivefold bath: wash your feet, wash your face, wash your hands. Feet first. Always to prepare for meditation, to prepare for anything sacred, wash these five limbs: two feet, two hands, and the face. And touch a cool hand of water on the nape of the neck and behind the ears. These are cooling areas that get very hot, very warm; all the tension builds up there. Then sit for your evening meditation. If you do not have time to take a shower, take the fivefold bath."

"Daily Schedule of a Sadhaka" Swami Veda Bharati

"Когда вы принимаете ванну [утром], не думайте, что вы просто моете тело. Почувствуйте святость Матери Воды, текущей по вам. Пусть это будет вашим ежедневным омовением. Прямо во время принятия ванны, вам следует начать напевать. Для каждого человека естественно напевать, принимая душ. Используйте омовение для создания медитативного настроя. Мы начинаем нашу медитацию под душем.
...
Вечером перед медитацией примите так называемую пятикратную ванну: омойте ваши стопы, лицо и ладони. Сперва стопы.
Всегда для того, чтобы подготовиться к медитации, чтобы подготовиться к чему-либо священному, омывайте эти пять частей тела: ладони, стопы и лицо. И прикоснитесь пригоршней прохладной воды к затылку и к коже за ушами. Эти охлаждаемые участки становятся очень тёплыми, горячими, всё напряжение возникает там. Затем сядьте для вашей вечерней медитации. Если у вас нет времени принять душ, примите пятикратную ванну."
Из "Распорядка дня садхака" Свами Веды Бхарати.

То, о чём вы пишете, чрезвычайно распространённая йогическая практика. Я привёл только один отрывок, но я неоднократно наталкивался на рекомендацию совершать омовения, напевая одновременно мантры, перед медитацией.
Записан

नारायण

  • *
  • Сообщений: 156
Re:Омовение лица
« Ответ #2 : Май 21, 2013, 13:45:34 »

безмерно и искренне благодарен вам за вышеприведенные цитаты :05:

"омойте ваши стопы, лицо и ладони" -- вот это особенно резонирует. удивительно, конечно, что порой мы открываем в себе то, что уже есть -- это лишний раз утверждает универсальность бытия и взаимосвязь, а также заложенный потенциал в каждом.
обязательно прочитаю эту книгу.

еще раз благодарю)
Записан