Намасте,
Подскажите, пожалуйста, как долго длится этап крий?
Под крийями я называю непроизвольные телодвижения в процессе практики йоги.
2 года назад испытала мощнейший "взрыв" энергии,сопровождающийся невероятной силы блаженства в теле), что привело к сильным крийям, тело скручивали, вертело болтало, принимало само асаны, пранаямы, мудры, звуки, нажатие на аккупункт точки, "замки" и выплески праны(пранотхана), сейчас это в основном мудры и скрутки растяжения(страдаю с юных лет проблемами с позвоночником, хотя и практикую лёгкие асаны давно,что несомненно помогает,принимает тело скрутки именно на растяжение проблемных участков шеи и спины,и все сопровождается праническ подъёмами, издаю шипения и непонятн звуки. Часто пранические выплески случаются просто при виде животных, появилось очень сильное чувство любви к животных именно, прикасании к земли, или при употреблении аюрвед трав,на свежий зелёный уроп вообще странная реакция, при его виде уже экстазы начинаются)); вытягивание языка и попытки в кечари мудру свернуть его,глаза закатывание и тп
информации,к сожалению на этот счёт нетак много, прочла пару книг Крипалвананды Свами, он называет этот этап "спонтанная йога", в сравнении с первонач интенсивн крийями, сейчас все более спокойно, но если попадаю в среду,где,например коллектив медитация (в прошл году на Махашивратри), сдерживать энергию очень сложно, все закончилось сильными криками и очень активн движениями, благо в темноте народ не понял кто это был ненормальный))
Правильно ли я понимаю, в связи с блоками в тонком теле, прана пытается их очистить,поэтому и тело ,под ее руководством, само начинает принимать необходим для этого движения,и пока этот этап очищения не завершится, крийи будут продолжаться. В среднем сколько лет такой период может длиться?
Спасибо!
