Адеш, Дхума джи!
Через годы своей практики, я пришел к выводу, что и йога, и медитация, и много еще всего того, что по разным причинам разделилось, на самом деле, едино. Потому, медитация, она или медитация, или же не медитация, она или есть, или же ее нет. Если вы смотрите в суть Деваты, в суть Гуру (Гуру-таттву) не застревая в приложениях и условностях, то вы в состоянии дхьяны. Медитация выходит за рамки академизма и утилизаторской направленности, она вне ума, в следствии расцвета ядра сознания. Медитация приходит при пробуждении силы Кундалини или же, можно сказать, наоборот. Медитация – это, по большому счету, не обретение, не достижение, а способность быть самим собой, при которой все банальное и профанное, как наносной фактор "стряхивается" с человека при медитации.