Гуру Горакшанатх джи ко Адеш!
Горакшанатх дает очень хорошее определение, в ССП, понятия дхараны:
37. Дхарана - это когда внешнее и внутреннее равно форме собственной истинной природы. Это надлежит постигнуть в сознании, так, что при возникновении (мысли) следует удержать ее в бесформенном состоянии. Стойкое пребывание в собственной сущности, задувание (мыслей) подобно огню свечи - это качества дхараны.
Дхарана переводится как «удержание», согласно тантрическим доктринам и натхам мы изначально тождественны с объектами мира, соответственно, дхарана - это удержание чувства своего тождества с тем или иным объектом. Иногда понятие дхараны переводят как «духовное сосредоточение», или присутствие своего истинного Я в объектах. Но если такой уровень сложен для понимания, то стоит обратиться к философии Патанджали, у него дхарана объясняется в более простом виде.
"Виджняна-бхайрава тантра", кстати, действительно хорошая вещь.
