Обычно натхи не используют специально лечебных голоданий, а вот посты во время определенных дней, когда, например, почитают Шакти или Шиву, в Наваратри, Махашиваратри, очень даже благоприятны, они делаются с целью очищения тела и ума. В это время поститься благоприятно, так как в течение данного периода садхака практикует почитание Шакти или Шиве, что может привести к обретению сиддх, на протяжении полугода вы будете полны энергии. Для успехов в практике упасаны такие посты очень актуальны.
